Skip to content
Skip to content
Evatopia

Evatopia

Transformă-ți utopia în realitate!

  • Home
  • Despre Evatopia
    • Creații
  • Lifestyle
    • Beauty & Fashion
    • Parenting
    • Magie și spiritualitate
  • Diverse
    • Home & Deco
    • În lumea cărților
    • În lumea filmelor
  • SuperBlog
  • Contact
  • Home
  • Diverse
  • 5 produse care te ajută să arzi caloriile după sărbători
5 produse care te ajută să arzi caloriile după sărbători

5 produse care te ajută să arzi caloriile după sărbători

Eva AncaJanuary 14, 2022January 14, 2022

Oricât de puțin mănânci de sărbători, cu siguranță tot simți că ai depășit puțin limita obișnuită, nu-i așa? Musafiri, vizite, mâncăruri delicioase și prăjituri, toate se adună și s-ar putea să fii în situația în care ai început noul an cu câteva kilograme în plus. Iar la toată mâncarea și deserturile de sărbători, se mai adaugă și lipsa de mișcare, cel mai probabil. De aceea, începutul de an este momentul perfect pentru a începe să faci mișcare. Și nu mă refer la rezoluția clasică, de tipul „de luni mă apuc de sală”, pentru că știm cu toții că, de cele mai multe ori, rămâne doar o vorbă în vânt. De data aceasta, îți propun să faci mișcare la tine acasă, iar pentru asta îți arăt 5 produse care te ajută să arzi caloriile după sărbători.

1. Saltea fitness

Fitness-ul cuprinde o arie vastă de activități fizice, care cuprind antrenarea musculaturii, stretching-ul și exercițiile cardio. Toate acestea au scopul de a menține organismul cât mai sănătos și mai tonifiat. Există o mulțime de exerciții fitness pe care le poți efectua să arzi caloriile după sărbători, iar pentru multe dintre ele, vei avea nevoie de o saltea fitness.

2. Centură sudație fitness cardio

O centură sudație fitness cardio este încă un produs excelent atunci când vrei să arzi caloriile după sărbători, deoarece permite amplificarea efectului de sudație în timpul sportului. În plus, o astfel de centură ajută la hidratarea pielii. Totuși, este bine să ții cont de faptul că această centură singură nu te ajută la pierderea în greutate, ci este necesar să o utilizezi în timpul activităților fizice la care să se adauge, bineînțeles, un regim alimentar sănătos.

3. Mânere flotări Push Up Bars

Flotările ajută la întărirea mușchilor și se pot face fără echipament. Totuși, atunci când faci flotări cu mâinile pe sol, poți experimenta disconfort la nivelul încheieturilor, motiv pentru care este recomandat să folosești mânere flotări. Acestea te ajută la relaxarea mâinilor și, implicit, mărirea amplitudinii mișcării.

4. Coardă de sărit 100

Unul dintre cele mai eficiente moduri în care poți să arzi caloriile după sărbători – și nu numai – este săritul cu coarda. Acest exercițiu este simplu și ajută la îmbunătățirea echilibrului și a poziției corecte a corpului, solicită mușchii din zona inferioară, tonifică brațele, umerii, spatele și abdomenul și ajută la îmbunătățirea rezistenței. Conform specialiștilor, 15 minute de sărit cu coarda sunt echivalente cu 30 de minute de jogging, iar o oră de exerciții de sărit cu coarda te ajută să arzi până la 725 de calorii.

5. Stepper MS500

Stepper-ul te ajută să arzi caloriile după sărbători, întrucât solicită abdomenul și zona inferioară a corpului. Cu ajutorul acestui stepper, poți să antrenezi sistemul cardio-vascular și mușchii, iar pe timpul exercițiilor, se îmbunătățește respirația, precum și coordonarea.

Cum arzi caloriile după sărbători?

Dacă simți că ai acumulat prea multe calorii în timpul sărbătorilor de iarnă, poți să le arzi cu ajutorul diverselor exerciții. Pe Decathlon găsești o mulțime de produse care te ajută să faci sport la tine acasă. Recomandarea mea este să alegi produsele pe care chiar îți dorești să le folosești și, în loc să îți propui doar ca „de luni” să te apuci de sport, acționează și apucă-te de cum ai realizat că vrei să scapi de kilogramele în plus.

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on LinkedIn (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
  • More
  • Click to print (Opens in new window)
  • Click to share on Reddit (Opens in new window)
  • Click to share on Tumblr (Opens in new window)
  • Click to share on Pocket (Opens in new window)
  • Click to share on Telegram (Opens in new window)
  • Click to email a link to a friend (Opens in new window)

Like this:

Like Loading...
decathlon, sanatate, sport

Post navigation

Previous: Cosmetice naturale de la e-natura.ro
Next: Stailer trebuie să facă parte din aplicațiile telefonului tău. Iată de ce

Related Posts

Boom-ul Industriei de Estetică Medicală în România:Tendințe și Căutări în Decembrie

December 8, 2023December 8, 2023 Eva Anca

Updatează-ți Stilul De Iarnă Cu Jachetele Puffer

December 7, 2023December 7, 2023 Eva Anca

Editura Paul Editions lansează cartea „Grigoraș Dinicu și Bucurestii lăutarilor de altădată”, de George Sbârcea – Ocălătorie în epoca de aur a muzicii românești

December 7, 2023December 7, 2023 Eva Anca

6 thoughts on “5 produse care te ajută să arzi caloriile după sărbători”

  1. Dana says:
    January 14, 2022 at 2:18 pm

    Produse numai bune pentru ars calorii si nu pentru programul de sport zilnic.

    Reply
    1. Eva Anca says:
      January 18, 2022 at 11:36 am

      Da, așa este.

      Reply
  2. Marius Andrei says:
    January 15, 2022 at 10:21 am

    Multumim de recomandari, Eva! 🙂 Ce tari sunt manerele pentru flotari! Nu le observasem. 🙂

    Reply
    1. Eva Anca says:
      January 18, 2022 at 11:36 am

      Cu drag! 🙂 Atunci mă bucur că ți le-am adus în atenție. 🙂

      Reply
  3. Ivan Adriana says:
    March 30, 2022 at 2:06 pm

    Chiar aveam nevoie de idei pentru a arde mai repede caloriile suplimentare.

    Reply
    1. Eva Anca says:
      March 30, 2022 at 2:29 pm

      Să îți fie de folos!

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Caută

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Urmărește-mă

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok

Newsletter

Abonează-te pentru a primi notificări când apar articole noi.

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

.

Alzheimer – click pentru comandă

Blondă în acțiune – click pentru comandă

Agenda Motivațională – click pentru comandă

Petale Scrise. Povestiri cu final neașteptat

Notino

Authors

  • 1 Eva Anca
    • Boom-ul Industriei de Estetică Medicală în România:Tendințe și Căutări în Decembrie
    • Updatează-ți Stilul De Iarnă Cu Jachetele Puffer
    • Editura Paul Editions lansează cartea „Grigoraș Dinicu și Bucurestii lăutarilor de altădată”, de George Sbârcea – Ocălătorie în epoca de aur a muzicii românești
    • ParkLake se transformă în Santa’s Town
    • Cadoul perfect de Moș Nicolae: Totul e greu înainte să devină ușor, o poveste inedită pentru cei mici, despre perseverență și încredere
  • 1 Eva M.
    • Soția secretă, de Gill Paul
    • Pierdut în India. Jurnal de călătorie – Cătălin Vrabie
    • Atracţia şi visele. vol.I. Călătoria – Ioana Dumitrăchescu
    • Dragoste într-o zi ploioasă – Jojo Moyes
    • Soția mea favorită – Tony Parsons – Recenzie

Scriu și pe:

Scriu și pe:

Copyright All Rights Reserved | Theme: BlockWP by Candid Themes.
%d