Skip to content
Skip to content
Evatopia

Evatopia

Transformă-ți utopia în realitate!

  • Home
  • Despre Evatopia
    • Creații
  • Lifestyle
    • Beauty & Fashion
    • Parenting
    • Magie și spiritualitate
  • Diverse
    • Home & Deco
    • În lumea cărților
    • În lumea filmelor
  • SuperBlog
  • Contact
  • Home
  • Lifestyle
  • 5 beneficii surprinzătoare ale consumului de cafea
cafea

5 beneficii surprinzătoare ale consumului de cafea

Eva AncaDecember 22, 2019December 22, 2019

Cafeaua… băutura aceea magică, fără de care nu ne putem începe ziua. Odată ce ai luat prima gură de cafea, parcă te simți mai bine, mai energizat, îți crește și cheful de viață și simți că abia atunci poți începe ziua. Însă, în ciuda faptului că foarte multă lume o consumă, se discută des despre efectele negative ale cafelei asupra organismului. Ei bine, eu o să îți vorbesc despre cinci beneficii surprinzătoare ale consumului de cafea.

5 beneficii surprinzătoare ale consumului de cafea

1. Îți menține ficatul sănătos

Ficatul este unul dintre organele noastre vitale și este responsabil cu diverse funcții ale corpului. Cafeaua poate menține ficatul sănătos. Studiile au arătat că persoanele care consumă patru sau mai multe căni de cafea pe zi pot avea un risc cu până la 80% mai scăzut de a dezvolta ciroză, care este cea mai gravă boală care afectează ficatul.

2. Te protejează împotriva diabetului

Cercetătorii de la Școala Harvard de Sănătate Publică (HSPH) au examinat numeroase studii și au descoperit că participanții care și-au crescut aportul de cafea cu mai mult de o cană pe zi timp de 4 ani au avut un procent cu 11% mai mic de risc de apariție a diabetului de tip 2, comparat cu persoanele care nu și-au crescut aportul de cafea. Desigur, pentru a beneficia de acest avantaj al cafelei, este esențial să ții cont de cantitatea de zahăr pe care o adaugi în cafeaua ta.

3. Consumul de cafea ajută la înlăturarea depresiei

Deși cafeaua nu este un tratament al depresiei, poate ajuta în lupta cu aceasta. În urma unor cercetări de la Harvard s-a arătat că femeile care consumă patru sau mai multe căni de cafea pe zi sunt cu 20% mai puțin predispuse la depresie.

4. Te poate ajuta să devii mai inteligent

Atunci când consumi cafea, creierul funcționează mai eficient și mai repede, așadar se poate spune despre consumul cafelei că te face mai inteligent, într-un fel. Cofeina pe care o conține cafeaua blochează un neurotransmițător inhibitor din creier, numit adenozină, care duce la îmbunătățirea nivelului de energie și a funcției creierului.

5. Consumul de cafea aduce oamenii mai aproape

Poate ți s-a întâmplat să ieși la o cafea cu o prietenă pe care nu ai văzut-o de mult, sau să inviți pe cineva la o cafea, pentru a discuta. Sau, pur și simplu, petreci câteva minute cu partenerul sau alți membri ai familiei, savurându-vă cafeaua și povestind. Ei bine, cafeaua este cunoscută pentru astfel de reuniuni, iar faptul că aduce oamenii împreună este un beneficiu pe care nu trebuie să îl ignorăm.

Așadar, acestea sunt beneficiile consumului de cafea. Știai că are astfel de beneficii?

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on LinkedIn (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
  • More
  • Click to print (Opens in new window)
  • Click to share on Reddit (Opens in new window)
  • Click to share on Tumblr (Opens in new window)
  • Click to share on Pocket (Opens in new window)
  • Click to share on Telegram (Opens in new window)
  • Click to email a link to a friend (Opens in new window)

Like this:

Like Loading...
cafea, lifestyle

Post navigation

Previous: „Banii, Prosperitatea și Abundența în Viața noastră”
Next: Trandafirul – 5 semnificații romantice ale trandafirului

Related Posts

Boom-ul Industriei de Estetică Medicală în România:Tendințe și Căutări în Decembrie

December 8, 2023December 8, 2023 Eva Anca

Updatează-ți Stilul De Iarnă Cu Jachetele Puffer

December 7, 2023December 7, 2023 Eva Anca

Editura Paul Editions lansează cartea „Grigoraș Dinicu și Bucurestii lăutarilor de altădată”, de George Sbârcea – Ocălătorie în epoca de aur a muzicii românești

December 7, 2023December 7, 2023 Eva Anca

14 thoughts on “5 beneficii surprinzătoare ale consumului de cafea”

  1. Dana says:
    December 22, 2019 at 1:19 pm

    Wow! Chiar mă bucur să descopăr atâtea beneficii ale cafelei, fiind o băutoare activa, să zic așa. :)) Clar eu profit de toate aceste beneficii.

    Reply
    1. Eva Anca says:
      December 22, 2019 at 1:21 pm

      Ma bucur si eu pentru tine. Si eu am ajuns sa beau cafeaua in loc de apa, deci stau bine, zic. 😀

      Reply
  2. Dana says:
    December 22, 2019 at 2:15 pm

    Stăm bine tare! :))

    Reply
    1. Eva Anca says:
      December 23, 2019 at 11:00 am

      Daaa :)))

      Reply
  3. Marius - AnalogiiAntologii says:
    December 22, 2019 at 2:25 pm

    Eu chiar incep sa ma simt vinovat ca nu prea beau cafea. 🙁 Am sa corectez neaparat asta! Vreau mai ales sa ma fac mai destept. 😀

    Reply
    1. Eva Anca says:
      December 23, 2019 at 11:01 am

      Nu cred ca ai nevoie sa devii mai destept 😛

      Reply
  4. Adriana Ivan says:
    December 22, 2019 at 9:41 pm

    Nu le știam pe toate. Îmi place mult cafeaua.

    Reply
    1. Eva Anca says:
      December 23, 2019 at 11:01 am

      Si mie 😀

      Reply
  5. Elvira Maria Viorica Bogos says:
    December 23, 2019 at 2:03 pm

    Tot amânam să-ți citesc articolul dar zilele astea pauza de cafea 😅 era pe când nu se zărea! Da, sunt dependentă de cafea, rău de tot. Am și eu o poveste despre cafea începută acum mult timp, așa că după indicațiile tale și cana mea de cafea, o voi relua.
    Un Crăciun minunat să ai, veselie și multă inspirație pentru blog! Alături cu o cafea bună!

    Reply
    1. Eva Anca says:
      December 23, 2019 at 8:59 pm

      Ma bucur ca articolul meu v-a inspirat/incurajat sa continuati sa scrieti povestea.
      Multumesc! Un Craciun cat mai linistit si frumos!

      Reply
  6. Elvira says:
    December 24, 2019 at 6:49 am

    Mulțumesc.

    Reply
    1. Eva Anca says:
      December 29, 2019 at 2:02 pm

      Cu drag!

      Reply
  7. Catalina Coman says:
    December 24, 2019 at 10:49 pm

    Doar 5? Ador cafeauaaa 😀

    Reply
    1. Eva Anca says:
      December 29, 2019 at 2:02 pm

      Deocamdata doar 5. 😀

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Caută

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Urmărește-mă

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok

Newsletter

Abonează-te pentru a primi notificări când apar articole noi.

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

.

Alzheimer – click pentru comandă

Blondă în acțiune – click pentru comandă

Agenda Motivațională – click pentru comandă

Petale Scrise. Povestiri cu final neașteptat

Notino

Authors

  • 1 Eva Anca
    • Boom-ul Industriei de Estetică Medicală în România:Tendințe și Căutări în Decembrie
    • Updatează-ți Stilul De Iarnă Cu Jachetele Puffer
    • Editura Paul Editions lansează cartea „Grigoraș Dinicu și Bucurestii lăutarilor de altădată”, de George Sbârcea – Ocălătorie în epoca de aur a muzicii românești
    • ParkLake se transformă în Santa’s Town
    • Cadoul perfect de Moș Nicolae: Totul e greu înainte să devină ușor, o poveste inedită pentru cei mici, despre perseverență și încredere
  • 1 Eva M.
    • Soția secretă, de Gill Paul
    • Pierdut în India. Jurnal de călătorie – Cătălin Vrabie
    • Atracţia şi visele. vol.I. Călătoria – Ioana Dumitrăchescu
    • Dragoste într-o zi ploioasă – Jojo Moyes
    • Soția mea favorită – Tony Parsons – Recenzie

Scriu și pe:

Scriu și pe:

Copyright All Rights Reserved | Theme: BlockWP by Candid Themes.
%d